PECHUGA DE POLLO ASADA EN LA GM
Ahora estoy un poco liada, y no puedo dedicarle al blog el tiempo de antes. Hoy pongo esta receta que es sencilla, rápida y con pocos puntitos.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo por persona ........... 3 puntos a saciedad/persona
2 ct de aceite....................................... 2 puntos
2 patatas............................................. 2 puntos
1 cebolla.............................................. 0 punto
Pimienta blanca recién molida............... 0 punto
Perejil.................................................. 0 punto
Sal...................................................... 0 punto
Total puntos por persona............ 5 puntos
Preparación:
Echamos el aceite en la cubeta y a continuación ponemos las patatas cortadas en rodajas gorditas, después ponemos la cebolla, echamos un poco de sal y a continuación las pechugas salpimentadas y el perejil.
Tapamos la olla y programamos Menú Pastel 28 minutos.
Como podéis ver por la foto sale hasta con un poco de caldo.
Tapamos la olla y programamos Menú Pastel 28 minutos.
Como podéis ver por la foto sale hasta con un poco de caldo.
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8 comentarios:
No quiero ser cansina pero me encanta el pollo, en realidad creo que no hay nada que no me guste jajaja. Esta receta se vé sana y no muy calórica. Un besazo Isita.
ISITA DÉJATE DE RÉGIMEN AVER SI CAES MALA, HAY QUE COMER DE TODO COMO TE DIJE PERO MENOS Y ANDAR, JOSÉ LUIS
El pollo es una de las pocas carnes que me gustan, así que ....me encanta la receta !!!!!
Un abrazo
buena receta...ya sabes que yo me la copio con fundamento.....jejejje.
Bexazo wapa.
Unas pechugas deliciosas que pienso probar dentro de poco pero sin GM, claro.
Muchos besos, guapa.
Unas pechugas deliciosas que pienso probar dentro de poco pero sin GM, claro.
Muchos besos, guapa.
SENCILLITA PERO SANA Y RICA UN BSO WAPAA
Ainssss Isa, que sepas que estas pechugas van a caer esta próxima semana en casa.
Un besazo wapisima y gracias por todo y por más.
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